TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

第一版主小说网 >> 虐心耽美 >> 绝品全能兵王 >> 第215章 罗超的干货

罗超听完这名女医生的亲身经历后,微微一笑,点了点头。

随即,罗超朝众人说道,“我想众位听了这位小姐地亲身经历后,也不用我多解释了什么了吧,其实啊,练习太极拳对我们人体地好处,早就有科学依据了。”

罗超这话当然是说给开口就是左一个科学,右一个科学的尼古拉斯米罗蒂奇听的。

“根据近年来生理学的发展,特别是许多生理学家对中枢神经的研究,我们更进一步地认识了中枢神经系统对人体的重要作用。”

“我们知道,神经系统,尤其是它的高级部分,是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽,人类依靠神经系统的活动,以适应于外界环境并改造外界环境。”

说到这儿,罗超指了指病床上肥胖老者的脊椎,“你们看,这位病人因为身体肥胖,他的脊椎常年不堪重负,所以才会导致他脊椎上地中枢神经出现问题!”

“人,依靠神经系统的活动,使体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来,因此,任何一种锻炼方法,如果能增强中枢神经系统的机能,对全身来说就有很好的保健意义!”

“而太极拳的优越之点,就在于此,练习太极拳,要求心静,注意力集中,并且讲究用意,这些都对大脑活动有良好的训练作用。”

“此外,从动作上来讲也是如此,练习太极拳时,动作需要完整一气,由眼神到上肢,躯干,下肢,上下照顾毫不散乱,前后连贯,绵绵不断,同时由于动作的某些部分比较复杂,需要有良好的支配和平衡能力。”

说到这儿,罗超又把自己地手指往上移到了病床上肥胖老者的脸上,指着他脸上痛苦懊恼郁闷的表情说道,“这位老者,由于身体常年处于亚健康状态,所以他的情绪总是处在一种病态心理之中,易怒,易懊恼,易悲伤等等,最终会导致人会折寿!”

“而练习太极拳就可以解决这个问题,太极拳是一种很有兴趣的运动,经常练习的人都有这样一种感觉,练架子的时候,周身感觉舒适,精神焕发,练推手的时候,周身感觉活泼,反应灵敏,这些都有是练拳的人情绪提高与兴趣浓厚的证明。”

“情绪的提高,在生理上是有重要的意义的,情绪提高,可以使各种生理机制活跃起来,许多试验都证明,做一种运动里用体力之前,仅仅是精神的影响就可以使血液的动力过程,气体代谢等发生改变。对患难与共某些慢性病的人来讲,情绪的提高更为重要!”

“所以啊,练习太极拳不仅可以活跃各种生理机制,同时能够使病人脱离病态心理,这对治疗功效来讲很重要,以上例子都充分说明,练习太极拳对中枢神经系统有着良好作用。”

说到这里,罗超又把自己的手掌按在了那名老者的胸膛,说道,“这位老者,他的体态极为肥胖,这也导致了他的心血管系统不堪重负!甚至出现了体内淤血的情况!那么,怎么解决呢?很简单,还是练习太极拳!”

“练习太极拳对心脏血管系统的影响,是在中枢神经活动支配下发生的,就太极拳动作的组成来说,它包括了各组肌肉,关节的活动,也包括了有节律的呼吸运动,特别是横膈运动。”

“因此,它能加强血液及淋巴的循环,减少体内的淤血现象,是一种用来消除体内淤血的良好方法!”“我们医生都知道,全身各部骨骼的周期性的收缩与舒张,可以加强静脉的血液循环,肌肉的活动保证了静脉压力,呼吸运动同样也能加速,这一点在练习太极拳的过程中表现得非常明显!”

“太极拳的动作舒展,不要紧张,而且要求有意识地使呼吸与动作适当配合,这样就可以使呼吸自然,呼吸的效果就会增加,这也就更好地加速了血液与淋巴的循环。”

“我们经常见到,当一个人,肩训,肘部肌肉紧张用力时,由于胸廓固定,吸气受到限制,结果血液循环发生障碍,练者产生面红耳赤、颈部血管弩张的现象,练太极拳时就没有这种现象!”

“打太极拳,很多动作,姿势要求气向下沉,即所谓气沉丹田,这是一种横膈式呼吸,它在医疗与保健上都有作用。”

“胳肌与腹肌的收缩与舒张,使腹压不断改变,腹压增高腹腔的静脉受到压力的作用,把血液输入右心房,相反当腹压减低时,血液则向腹腔输入。”

“这样,呼吸运动就可以改善血液循环的状况,加强心肌的营养,此外,横膈的运动又可以给肝脏以有规律性的按摩作用,是消除肝脏淤血,改善肝脏功能的良好方法。”

就在罗超侃侃而谈的时候,一个不和谐的声音却再一次响了起来。

只见尼古拉斯米罗蒂奇冷着脸说道,“哼,我听你吹了这么久太极拳,你有什么证据吗?你这简直就是把太极拳给吹上了天,要知道,实践是检验真理的唯一标准,你一口一个科学研究,我就是搞医学科学的,我怎么没见过关于太极拳的科学研究实验啊?”

罗超听了这话不高兴了,反驳道,“尼古拉斯米罗蒂奇先生,太极拳是我们华夏特有的古老拳法,你一个西医没见过相关的科学研究当然很正常,但是你没见过就不代表我们华夏没做过相关的实验啊!”

“我告诉你,我们华夏首都运动医学研究所的调查证实,经常打太极拳对心脏血管系统影响良好,他们就对两组老人进行了机能实验


状态提示:第215章 罗超的干货
第1页完,继续看下一页

绝品全能兵王最新章节 - 绝品全能兵王全文阅读 - 绝品全能兵王txt下载 - 战个痛快的全部小说 - 绝品全能兵王 第一版主小说网

猜你喜欢: 黄蓉射雕淫传女大学生宿舍506父女情深媳妇与公公乡村暴操乱伦出差回家看母亲(全)龙裔淫悦二次元我的同学搞我妈柯南猎艳合集全职高手黑暗改编【女儿吟系列】之欲求(上)驸马不是人标记覆盖金麟岂是池中物校园强暴秘录最佳姘夫妖孽一家亲(辣文)【完结】肉文集结录(np)浪子江湖后传崩坏3RB奸杀美女大学生燕华情事(燕园情事)巨乳少妇黄蓉极品大富翁(极品公子同人)赌约:娇妻的清白我玩人妻 人也操我妻冒牌女王的操汉生涯鱼龙舞妻子和我无奈下的决定
完本推荐: 乡村艳情(高 H,大叔受,产乳生子)子撑父菊(H)征服开挂男主[总攻]-v文催眠老师(H)娇宠儿媳被艹的淫水横流的肉穴一些耽美肉文的集合(H)妈妈的奖赏(快穿)宝贝你日错人了(完结)警察(H)模范性伴侣(H)傻子(双性生子产乳)-v文无法直视的欲望(H)情欲娱乐圈重度诱惑-v文重振雄风的糟老头(总攻&老丑猥琐攻vs美人受们)-v文春元秘史(古风,双性,NP)-v文魔法皇帝-v文老公轻点操(双性生子)调教之木马淫乱(H)仙为炉鼎(总攻)男人味(H)[综漫]作为一个正太控(总攻)-v文驯养一株藤蔓(双性)田野的春天
最近更新: 争得薄情爱你就玩坏你妖孽王爷到现代秋枫如火重生之独立忽逢桃花林穿越成反派[双性]赌局相伴论文案的作死之路和你一同逃亡裴素之死霸王花嫁人记鬼月怪谈战争天堂同归麟趾深度催眠和熊猫一起修仙的日子班长,请你矜持一点助理,开饭啦颜倾天下:美男不好惹我即将消失+番外花飞花漫天总有刁民想吃小爷坐忘长生我是不是看了假的肉文!?末世流浪狗囚禁你,宠爱你和老总谈了个恋爱

绝品全能兵王最新章节手机版 - 绝品全能兵王全文阅读手机版 - 绝品全能兵王txt下载手机版 - 战个痛快的全部小说 - 绝品全能兵王 第一版主小说网移动版 - 第一版主小说网手机站