肺好痛，她快要呼吸不到了！可是听到妹妹的声音不断地给她加油，只有五十米了，只有四十米了，只有三十米了。
“姐，别放弃，只有二十米了，你跟着我跑！”刘玉薇见到姐姐要软下，立马拖着她的另一只手，拉着她继续跑。
“姐、姐，别停，还有五米了！”刘玉薇差不我是拖着姐姐跑完了最后的二十米，见到姐姐要跌倒在地上忙双手扶着她。
曲璎上前早一步接住了大表妹，满意地说道：“荷荷，不要放弃，咱们慢慢走，不要停！”
“嗯！”刘玉荷心跳如雷，眼神已经要瘫痪了，可毅力悬在额头上，她不放弃！被表姐架着肩窝，一步、又一步地行走，直到她的呼吸正常了。
曲璎点头，转头对着崔希雅命令：“崔希雅，你再跑个十圈，完成后再去浴室找我。”
“是！”崔希雅俏皮地立正点头应道。
241集体祛污垢
曲璎早在表妹们跑第五圈时，已经将另外的十名女子安排泡进了浴桶里。
十人的真实年纪相差有点大，可是在外表看来，也就差了四五岁，只是年幼的到底皮肤好，而三十多岁的女卫兵，到底年岁摆在那里，皮肤粗糙了些。
这十个女性，都是自小开始习武，算是明家的家属后代，对于忍痛的忍受力还算可以的。何况她们听到璎小姐说的，实在受不住才服用‘培体丸’，这能提高她们身体对痛苦的接受能力。
洗垢丸和培体丸合用的理论就摆在那里，然而事实上，两者合用，最终的结果是如何的，还是未知的！
曲璎自持自己在空间里，学了这么多年的药理[有三年]知识，手上有急救的药丹，这才敢初生之赎不畏虎，勇于尝试！
要是换了别的成年古武者，还真要为她自己抹一把汗。现在她手下的人，不管是私卫队、明家队，还是懵懂的少年队，都十分相信她的话，根本就没有人怀疑她的理论知道，可能会是错误的！
也是曲璎的运道，她拿出来的药草方本来就是空间先宜传下来的，虽说药草方有点偏远，可这两味合起来用确实不会有什么不好的化学反应。
而她想得两者合用，能减轻痛觉，也确实是真的。当下私卫队泡完一个时辰后，纪管家就将他的‘切身’经验告诉了曲璎。
只是当私卫队的所有人都知道，平时一丸难求的‘培体丸’只是用来减痛的，全都私下里跟他说，他们不怕痛，只求这枚‘培体丸’能给他们私下处理！
有了培体丸，他们在锻炼时服用，可是会很实际地增加他们**的强度和力量，比起减痛，那根本是浪费天物，会遭天遣的！
曲璎倒是没有意见，只要他们能忍受痛苦，她能有什么说的？！能用自己的身体来抵抗痛苦，那才是真的锻体锻心好么，她高兴都来不急，怎么会反对！
有了私卫队这正面教材，后面的明家队都是青少年，心底是比卫兵出身的私卫队更是心高气傲，怎么可能会让自己承认自己比不过卫兵？！
这不，曲璎还没有做什么，二个队里私下就开始竟争了。这种良性的竞争是必须的，曲璎也不觉得有什么，从小就能有自尊心，总比没脸没皮强！
明家队为了不被‘培体丸’引诱，直接就让明瑜将这药丸收好，他们不要服用！
因着这是一群还算年幼的青少年，明琮和张子元都同时守在场，就怕这些少年们要脸不要命了。
这行为在武者眼中，其实还真有的，且很多。为了成为古武者，很多武者都是自小就开始慢长的筑基，就是为了能在三十岁前进入明劲期，成为真正的古武者。
那么这筑基，在没有药浴丸的滋养下，那就只能造纯**的打熬了！他们很多都是自六岁开始，就已经从未睡过一天的懒觉了，除了家族学堂认字学识外，算轻松，别的时候都是在靠细水长流地增加自身的力量和体质。
原本这样的方式进入古武阶，并没有错。错在漏算了世俗那些食物，基本都是被‘污染’了，吃进体内后在体内涉留，浮皮潦草。后面又没有药浴丸来排除体内污垢毒素，这才是使武者难进跨进明劲期的主要因素。
幸好这一群少年，还算是明家的未来支柱，自小食用的大部份还是自产的食材，体内的五谷杂粮所累积的污垢并不严重。
这洗垢丸，主要清除的就是体内的沉垢，少年们的身体污垢不多，痛苦相对于卫兵们这种年长一倍的武者来说，肯定要少的多。
一个时辰，八位少年也咬着牙根忍了过去。至于明瑜和顾珏之都是泡过药浴丸的少年，再泡洗垢丸却是不适合了。他们的虽然也跟着少年们在泡浴，却是分开的二个桶。两人都是要泡第三轮。顾珏之本来早就应该泡了，可是顾家现任的家主，为了怕他的成就高于他的亲大哥，故意压制他，并不愿意让他泡第三泡。
曲璎也没有说什么，直接将两个人泡了一枚变异的药浴丸，那种痛，她觉得心里舒爽了。
至于明瑜和顾珏之，对于曲璎只有感激，哪里还会因为必须的体痛而对她产生不好的情绪。
两人坐在同一个浴桶里，痛得只能对对方眦牙裂嘴来转移对方的痛苦。泡药浴丸和培体丸不一样，前者完全没有偏方解痛，纯粹靠自身的毅力来忍受痛苦。
幸好两人都是心性坚韧之辈，又自小是家中嫡子，对于习武那是自会牙牙学语，就开始练体的，又有了前两次