到了此时，祁福这才彻底松懈下来，再也站不住，瘫软在地。只觉丹田处空虚疲惫，周身经脉阵阵刺痛。
修士肉身远就非凡人可比，一身外伤只需两三天便可自行愈合如初。倒是内腑被那重力压伤之后颇为棘手，非得些时日调养才能恢复。
祁福勉强撑起，盘膝而坐，闭合双目，神念引导着体内紊乱的灵力，牵引其一一回转灵旋之中。
这一段用时间不短，足足耗了三天的功夫才竟全功。
此时，右臂已完好如初，接下来只需引导灵力温润蕴养内腑便可。
内腑一向是人身体最柔弱之处，也少有功法能淬炼此处，便是体修这等专练皮肉筋骨的修士，也少有特意淬炼内腑脏器的，是以一旦内腑受创，养起来却最是耗时废力的。
“日后若有机会，定要找一门金身法门修炼。”祁福暗忖道。
大多修士并会特意的锤炼肉身，只待晋升之时，自有天地灵气降下洗刷肉身杂质。
武修练筋骨皮肉，却也不会练身体脏器。唯有上古体修力道一脉修士的金身法门，却是将身体各处毫无遗漏，一一锤炼，到极致处，只人单掌，可移山倒海，劈星斩月，滴血穿石，根发穿山。
只是，如今这一脉体修传承已经极少，且远达不到上古时期体修的程度，究其根源，一是天地间灵物日渐稀少，体修锤炼需要耗费大量的灵物填补自身，二也是作为体修根本的金身法门失传的缘故。
祁福微微叹气，内脏的调理是水磨墨的事儿，也只能按部就班，慢慢引导灵力流经五脏六腑。
好在木属灵气本就有回春之能，比起其他烈性灵气要好得多。
一队修士，足有二十几人，在霜灵洞中探索着。
“史老，如何，可有感应？”说话的是名双二八年华的貌美女修，身着碧玉玲珑凤翎羽裳，头插紫玉清心九凤簪，白沙覆面，只留出一双星子般的美眸在外，极为灵动。
“兰仙子宽心，就快到了。”老者轻抚长须，笑道，“灵物水凝，须上品灵水，落在三千年以上的寒台莲莲心，经过四十九日孕养之后，花败，取莲子，其中一子中孕有一滴似凝未凝液体，便是水凝了。兰仙子准备的上品灵水，凤凰泪，需用千年以上的极冰盛装，破冰取水也须些时日的。”
兰仙子轻声一笑，柔声道，“有史老这番话，小女可就放心了。此物事关小女成丹，着实有些心急了。”
“无妨，无妨，兰仙子当真天纵之资，如此年岁，便要准备筑成金丹了，老朽今年百八十岁，眼看行将就木，今生是没有晋升的指望了。”史老叹道：“如今只能盼望老朽的后辈，能比老朽走得更远。”
“史老放心，只要见到灵物水凝，小女自会当日之言兑现，引史老三名族人入我兰氏修行，资源比照二等子弟。”
“有劳兰仙子照顾了。”史老面色一正，郑重说道。
一行人又走了二日，已深入霜灵洞内深处，若非有史老带路，众人早已迷失在其中。
此时，一行人又走到一处岔路口。史老示意身后众人停下，然后拿出一块黑金纹路兽皮，上面杂乱无章的刻画着无数线条纹路，史老嘴中念念有词，手指沿着线路仔细描画，不时又闭目凝神心内推算。
众人也见他如此，也不催促，静静在一旁护卫看守，以防有意外发生。
片刻，史老忽地大喝一声，咬破舌尖，一口血喷在兽皮上，兽皮腾空而起，原本静止的纹路竟从兽皮上脱离而出，在空中交错重组，最后形成一个奇异的符纹，金芒绽放，内蕴无尽玄奥，静静地定在半空。
史老面上血色进褪，一片惨白，这一番举动显是极耗心神。
兰仙子带着两名年轻修士上前，吩咐二人搀扶此老。
史老服下丹药，调息了片刻，才算缓了过来，面露喜色，向兰仙子拱手，道：“恭喜仙子，贺喜仙子，符纹即成，金丹可期。”
兰仙子闻言，再难抑心中欣喜，语气中也多了几分激动，“此番多得史老相助，小女再此先谢过了。”
兰仙子倾身便要行礼，但此女身份尊贵，史老哪里敢受，忙摇手道：“仙子，还请尽快收取符纹。”
兰仙子微微颔首，玉手一翻，掌心之中便出现一团内艳红火焰，众人耳中闻得一声清脆凤鸣，再看火光之中，竟有凤凰虚影振翅舞动。
原本冰寒的溶洞之中，瞬间暖如夏日。
“鸾凤焰火？”一旁众人早有听闻此女身世离奇，浴火而生，身怀神焰。如今亲眼见到，也不免吃惊。
兰仙子伸手一送，鸾凤焰火便飞向半空奇异符纹。
那奇异符纹忽地颤动起来，泛起阵阵金色涟漪，似对此焰极为惊恐，颤动着，如同被凶鹰盯住的兔子，作势欲逃。
却见兰仙子口中兰气轻吐，鸾凤焰火化作一道火圈将符纹罩住，慢慢缩紧。
初时，符纹还不断挣扎。渐渐，便安静下来了。
兰仙子眼中也是松了口气，只要得了这道符纹，便可凭此找到寒台莲所在。她体质特殊，身为女子，却身怀极阳凤焰，若想铸成金丹必须要极寒之物压制此焰阳性。族中寻了许久，这才找到史老，此人祖传一张无名兽皮，此兽皮上用上古符纹记录了极寒之水灵物，水凝的生成方法与一株五千年寒台莲的下落。
如今只要收服此纹，便可得知进入拿出极寒之地中取灵物结金丹。
眼见那符纹再有