其实这个东西还是要象赵平安一样练，一开始，基础越牢固，将来的成就就越高。
地面上的水越升越高，先是脚背，膝盖，腰部……
随着练习的加深，赵平安感到内脏的灼热在减少，四肢的力量在增加，他甚至觉得不再需要呼吸，感觉到力量源源不断地从丹田涌出，自然而然地流向全身各处，随着新生血液的增多，带出的能量更多，这对赵平安不再是身体内脏发烧了，而是全身的力量无处可用，只觉得全身肌肉膨胀，似要爆炸一样，用手，肘，膝，已经消耗不了力量了，赵平安就用肩，背，腰去用力，赵平安站在巨石下，弯着腰顶着巨石，浑身力量迸发，所有的力量向巨石倾斜。
水慢慢地淹过赵平安的头顶，淹过巨石，也许是水的浮力帮赵平安抬动着巨石，在一刹那，赵平安只觉得自已将巨石顶动了万里之遥，那股久久无法宣泄的力量猛地向大脑奔去，随着力量带去的还有自已的全身，身上的每一个毛孔，每一寸皮肤，都那么清晰，连手背处有一条小小的鱼想吃自已，也一清二楚，比用眼看还清楚，赵平安就象看见自已在母腹中一样，那样的安静，却又那样的柔弱。
那块巨石被赵平安抬起了一拳头高，等它再落下时，赵平安已浑身慢慢的蜷成一团，漂浮在水中了。赵平安觉得自已安静极了，手边的那条小鱼渐渐地长大了，自已也跟着渐渐地长大了。忽然，那条小山一样大小的鱼尾巴一抖，转身就要逃走，赵平安的那只更大的手，拇指食指轻轻一拈，捏住了鱼儿的尾巴。
赵平安这种状况修炼上叫内息，是很难进入的一种状况，在这种状况中，身体和神识高度契合，修为和神识同时猛涨，特别是在现今世界上，很少有修炼神识的功法，这种情况就显得难能可贵了。
捏住了鱼尾巴的手，清晰地传来了鱼尾上的每一次颤动，每一次颤动带动着水流的变化，赵平安轻轻地松开手，鱼尾猛一甩，箭一样的冲向远方，赵平安的神识轻轻地放在鱼身上，体会着水对鱼儿的影响，就象风对箭的影响一样。
在慢慢地感悟中，赵平安的神识随着小鱼越走越远，越来越吃力，就象一个人在水里憋久了一样，猛地往上一冲，事实上，赵平安也确实从水中冲出了水面，狠狠地呼吸了几口清新的空气，这才四周一看，还在那个地方，水已经上涨了十多丈，“小英！”赵平安失声地喊道，水面上传来空荡荡的回声，赵平安迅速地朝崖壁游去，找准地方，一口气扎进去，找到洞口，向里游去，直到那个小石洞才露出水面，在小石洞刚转一个弯，就看见前面隐隐约约的火光，赵平安深吸了口气，走到洞口一看，钟小凡站在火堆前，看着前面黑暗中的水面。
赵平安轻轻来到小英身边时，小英看浑身是水，骨瘦如柴的哥哥，顿时哭出声来，钟小凡没回头，轻声地说：“小英，别哭，别哭。一会儿你哥哥回来就不漂亮了。”
“小英别哭。哥哥在这儿。”
钟小凡回头一看，吓了一跳，“兄弟，我炼气三层了，怎么一点都没有感到你回来的气息。”
“你看外面太专神。”
“也许。外面也涨水了？”
“是，但肯定以前是不涨水的。那是吃的吗？”
“是，先过来烤一烤衣服，小英，拿一个碗替你哥装肉。”
赵平安在那小铜鼎是用汤勺捞了捞：“肉太少了，我太饿了。”
“所以这么个瘦？饿的？”
“是。”
“小英，你加火，我加肉。”钟大小凡将全部的肉捞出，递给了赵平安后对小英说。
与此同时，九百里的石林里，出现了很多的怪事，很多小河的河水忽然倒灌，很多常年不干的水潭，忽然干涸，里面爆发出大量的灵气，有些地方会出现成片的灵虫，所到之处，连石头都会啃去一层。灵气爆发之地，也有大量的人突破晋级。