内力，即元气，真元乃是元气之精华，然而内力的增减与真元的增减不是成正比的。内力是习武之人通过修炼内功不断从外界吸收精气并转换获得的，而真元则是通过不断地在体内凝炼内力获得的。真元最常规的产生来源于习武之人的内力周天循环运动，一周天的运功凝炼，获得的真元多少因人而异。
习武之人一般到达筑经阶段就会产生一点先天真元，而从这个阶段开始，内功的修炼就变得比外功重要得很多。
由此来看，“九阳无极剑意”和“道法阴阳剑诀”二者哪个更厉害一些，很难有个定论。
云阳宫先玑殿。
“允堂，为师先前虽然传了你那套绝学，但是此法太过强横，你想随心驾驭还需精于凝炼真元。而目前你所修的内功心法《太虚诀》虽然也是一门无上心法，但是此诀注重循序渐进、中正平和，配合起九阳无极剑意这样的剑法却是显得有些后劲不足。待剑会闭幕，为师再传你一套《微明紫气神功》，二者搭配方为佳境。”祁元坐于太师椅上，对着盘坐于三清像前蒲团上的苏允堂说道。
苏允堂听师傅要传授自己《微明紫气神功》，在感到受宠若惊的同时，心中也产生了一个不小的疑问，他对着祁元叩了一个头，随即问道：“徒儿谢谢师傅教导之恩。可是……”
祁元看出了自己徒弟的疑惑，便笑道：“可是为什么没将《微明紫气神功》和《九阳无极剑意》一起传授给你，是吗？”
苏允堂点了点头。
“因为《微明紫气神功》内力运行方式过于霸道，如果过早的修炼，对于你身体的成长多少产生负面影响。现在你也长大了，而且这两年你在修习九阳无极剑意的过程中，你的身体适应了剑意的内力输出形式，为师相信经过这一次剑会的实战，你会明白为师的苦心的。”祁元顿了顿，说道：“你那李师弟的武功不在你之下，想来我那玉玑师弟也没少传他独门绝学。所以你莫要以为学会了为师的剑意就能万事大吉了。你要知道，你那玉玑师叔一身武功深不可测，虽然为师已经踏入开元境界，但是也没有把握能在千招之内将其击败。”
苏允堂听师傅这么一说，心中不禁想到，看玉玑师叔平时一脸和蔼可亲的样子，总是挂着一脸微笑，没想到他竟能和师傅过上千招。如此说来，玉玑师叔离那元境也只差一步之遥了吧。
“那师傅您可知玉玑师叔会传李师弟什么武功？”
祁元面无表情地说道：“传什么武功无所谓，你只需练好自己的功夫就行了。你可懂为师的意思？”
苏允堂点了点头，道：“师傅您的意思是，即使再厉害的武功教给了一个傻瓜也使不出威力，反之，即使再平常的武学让奇才来练也能使出强悍的威力。”
“孺子可教也！但是，武学一道，不仅要看习武之人的资质，更要看其人的智慧。智慧欠缺，光有一身强悍武学不过是枉然。”