修炼，练体练心也。练体者，肉体可碎石断金、一步十丈，行如风，动如流。可分十重，三重锻皮，三重锻筋，三重锻骨！而到肉体十重，便可一步十丈，可凭借肉体碎石断金！炼心者，可腾云登天，移山填海，云来雾去。如是，练体，小之道，练心，大道是也！练心者，丹田之气聚于无上三花，待得集气成云，云者，云力也，分初醒、拓荒、云海、离神、风云、乾坤之境！天之道...“为什么，天道不是万物之母吗，那为什么，天道会如此毁灭自
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