高强便是再迟钝，这个时候也醒来，眼看着自己手指尖上涌出黑色的液体，欢喜万分道：“好姐姐，我的毒算是解了吧。”
杨雪怡闭目默运玄功，过了半晌才缓过气来，脸上血色慢慢翻涌上来，看上去面色好多了，但是等她睁闆眼的时候，高强看那一只美目浮肿憔悴，血丝斑斑。
他心中一惊，又是心痛又是感动道：“好姐姐，这四日你辛苦了，等我好了，我好好伺候你。”
杨雪怡微微一笑，开口说话，嗓子都略带沙哑，“傻弟弟，我把绝大部分毒素都逼了出来，你身体已经无大碍，但是你内脏受毒素侵蚀时间太长，还是有一点点残余毒素的，现在我们都只掌相对，我来给你调理体内的经脉，大概再过一天才能分开。”
高强吐吐舌头，没有想到事情爱地如此复杂，当下他和杨雪怡各取了一点蜂蜜，饮用了以后都沉默不语，养精蓄锐恢复体力，而他的左手和杨雪怡的右手尚自紧紧相连，一息息微弱不断的真气从杨雪怡体内生出，不断涌入高强体内，按照一定路线游走。
这大概相当于现代医学上人大病之后，身体虽好，还需要保养一段时间，大致是一个道理，高强体内既然毒素已排且无大碍，但是五脏六腑与经络久受毒素侵蚀，正是衰弱之际，杨雪怡继续用真气帮他调理一天，也是助他恢复身体。到了第二天的时候，高强和杨雪怡只掌相对。高强事先得到杨雪怡嘱咐，今天他不需要做什么，坐在那里不要呼吸乱想即可。
高强初开始继续保持几日前神游宇外的姿态，不过他此时体内毒素已驱除，身体对外界任何刺激已经有了敏感地反应，他便感到从杨雪怡只掌掌心，两股纯然冲淡的真气进入自己体内，这两股真气不热不冷，性质完全不同于高强修行的武当九阳功那种阳刚之真气，高强细细体会。
便感觉这股真气入了体内，全身舒坦。
几日前杨雪怡便用此真气在高强体内游走。逼迫毒素，那时他神志恍惚。便已经感觉到舒服，这个时觉得神志清醒，更是觉得这真气当如同久旱甘霖一般，滋润着自己身体每一处毛眼细微处。
他既然无法保持神游宇外，当下便仔细体会这两股真气，发现这两股真气分为左右在自己体内行走，路线并不完全相同。但是无论如何，总是能绕成一个人圈，两股真气最后均汇集成一个圆转大圈在体内游走，暖洋洋舒服无比。
高强很快就沉浸在其间，在武当山的时候，俞岱岩当年瘫痪在床。高强和明月武功全都由殷梨亭亲授，那俞岱岩嘴上不说，心里面其实也颇为难受。
他为了尽师傅的职责。所以每到空闲时间，便给两人传授经脉穴道之说，这本来是武学中极为高深的学理，各大门派一般在弟子十岁左右讲授，极少有像高强明月这样五岁便开始学习的。
好在高强既然能将几千个英文单词死记硬背下来，这百十多个穴道和各大经脉倒也难不倒他，老老实实地记了下来，而武当九阳功第一重心法也得按照经脉路线走动，所以他和明月这方面的见识要逮超于同门。现在他实在无事可做，便静静地感觉着杨雪怡体内的真气游走路线，而那真气带来的感觉又如此舒畅，所以不知不觉中，他便默默记忆路线。
一次，两次，三次……高强发现第一个真气圈在任督二脉游走到第六圈地时候停止，然后杨雪怡的真气开始在体内走险维脉和阳维脉，并且和任督二脉相通，以此为圆圈，真气在走了第六遍圆圈地时候便停止，又换为在阴跷脉和阳跷脉中行走，到了第六个圆圈时候又停止。
此后又走了冲脉舆带脉，奇经八脉均走遍，然后通联在一起成为一大圆圈，真气游走六圈的时候停止。
然后真气开始沿着原来地路线重新游走，这只是大略的路线，其实每一圈走下来，所走穴道并不相同，但是高强学过经脉穴道，一半有心一半无意，默默地将这路线记了下来。
周而复始，又重新走了六人圈，一日时间便这么匆匆过去，高强丝毫没有感觉到时间的流逝，明觉得眨眼间一天便过去了，直到杨雪怡的真气在他体内搬运完最后一个圆圈，全部退回到杨雪怡体内后，他才醒了过来，只觉得浑身轻飘飘犹如脱胎换骨一般，舒畅地像是在温泉中打了个滚，又像是睡了个世界上最惬意的觉。他情不自禁叫道：“姐姐，我好舒服！”他突然注意到杨雪怡脸上一扫几日的颓态，容光焕发，情不自禁说道：“姐姐，你，你今天好漂亮。”
原来杨雪怡在为他梳理经脉的时候，也为自己固本培元，九阴真经在疗伤和恢复真元方面有独到之处，当年一灯和洪七公能恢复内力，全借于九阴真经，而杨雪怡不过是内力消耗甚巨，一天默默运功，便足以恢复，再花些日子固本培元，身体便无大恙。
杨雪怡微笑点点头，柔声道：“清风弟弟，你身子骨弱，我明天教你一点强身健体地小窍门。”
她内心为玉蜂蜇伤高强的事情感到愧疚，又察觉高强生来体弱，便决定将易筋锻骨篇第一层的心法告诉高强，她却不知道，高强刚才已经记忆下了整个易筋锻骨篇的真气行走路线。
当年金轮法王被巨石砸中受了极严重的内伤，他的大弟子喀尔巴背负他在黄山野岭中搭盖草庐，让他休养生息，调整内伤。而喀尔巴自己去采摘野果。
当时杨避刚刚得知郭靖曾杀他